8 hari lagi!

Lama btol tak update blog ni

aku sangat2 bz skng

bz di opis dan bz kat umah

dgn opisnyer takde org 

balik umah plak kena kemas2 umah

kjap je masa berlalu

tik tok tik tok

8 hari sahaja lagi.......

Ya Allah..

permudahkanlah semua urusanku..

Amin...

Khasiat Teh

Kopi atau Teh?

Teh O ais.. Teh Tarik.. Teh O suam.. Teh O limau… Teh.. teh Oh Teh.. Kenapa la ramai suka minum teh?

Pegi mana pun selalu orang tanya nak yang mana satu mari kita lihat pasal teh dulu..

Sejak dahulu teh menjadi minuman yang rutin bagi kita jarang sekali di dapur tiada uncang teh atau serbuk teh. Teh bukan sahaja minuman paling popular di rumah atau di kedai-kedai makan ia juga sering digunakan dalam perubatan sejak dari zaman dahulu lagi.

Teh mula ditemui di benua asia, iaitu sekitar India, Utara Burma, China dan Tibet kemudia teh diperkenalkan ke negara-negara lain melebihi 50 buah negara.

China diangkat sebagai pengguna teh terawal dunia. Menurut sejarah teh mula digunakan di china sejak kurun ke 10 sebelum Masihi dan dari sejak awal penemuan teh digunakan sebagai bahan dalam ubat ubatan. Dalam segi sains pula teh didapati mempunyai lebih kurang 700 jenis bahan kimia dan kebanyakannya mempunyai hubung kait dalam sumber kesihatan tubuh badan manusia. Khasiat teh juga adalah meningkatkan imunisasi.

Kaya Antioksida

Kekuatan khasiat teh adalah pada sumber antioksidanya yang tinggi dikenali sebagai polyphenols atauflavonoids. Bahan ini terdapat pada teh hijau dan teh putih. Pada teh hitam pula dikenali sebagai theaflavin. Ternyata kandungan antioksida dalam teh hijau dan teh putih lebih tinggi berbanding teh hitam.

Polyphenol berkhaisiat untuk mengesan sel-sel penyebab kanser dan punca arteri tersumbat.

Sumber Kafein

Kafein dlam kuantiti yang berpatutan mebawa kebaikan terhadap tubuh kerana ia dapat merangsang metabolisme serta meningkatkan fungsi otak dan rangsangan pada persekitaran. Tidak hairan lah ada sesetengah orang mengamalkan minum minuman berkafein untuk menjaga badan.

Secawan kopi mengandungi 125-185 mg kafien manakala 1 cawan teh hitam mengandungi 45-60 mg kafein. Teh oolong,35-45mg dan teh hijau, 15-20mg. Jumlah kafein pada teh ini adalah jumlah di tahap normal. Kesan kafien didalam teh akan meransang secara perlahan berbanding kopi untuk memberi kesegaran pada tubuh. Kini tahu lah kenapa sejak zaman dahulu atuk nenek kita minum kopi dan teh ketika sarapan.

Cara Rasulullah saw menjaga kesihatan diri

Bajet Perkahwinan Perempuan

Berikut adalah beberapa perkara yang perlu (atau tidak) dalam sesebuah majlis perkahwinan Melayu. Sila cetak dan masukkan jumlah yang mampu dikeluarkan untuk setiap perkara berikut. Kira jumlah perbelanjaan anda dan semak panduan perbelanjaan perkahwinan yang diberikan di bawah.

Pra-perkahwinan:

Kursus perkahwinan	RM
Kad jemputan	RM
Setem	RM
Cincin kahwin	RM
Perjalanan pergi dan balik untuk rombongan	RM
Tempat penginapan untuk rombongan	RM

Barangan Hantaran:

Sirih junjung	RM
Potpourri	RM
Al-Quran	RM
Sejadah	RM
Samping	RM
Songkok	RM
Kain pelekat	RM
Baju Melayu	RM
Tuala	RM
Kasut	RM
Jam	RM
Satu set penjagaan diri	RM
Kek	RM
Pulut kuning	RM
Puding	RM
Cokelat	RM
Buah-buahan	RM

Juruandam:

Pelamin	RM
Baju songket	RM
Bunga pegang	RM
Bunga pahar	RM
Bunga telur/cenderahati tetamu	RM
Jurusolek	RM
Baju persalinan	RM
Hiasan bilik tidur	RM
Pintu gerbang	RM
Barangan hantaran	RM
Hiasan hantaran	RM
Solekan pengapit dan flower girls	RM

Abadikan memori:

Videografi yang siap disunting	RM
Jurugambar	RM

Kanopi:

Kanopi	RM
Kerusi dan meja	RM
Alas meja	RM
Kipas siling	RM
Lampu	RM
Upah pekerja	RM

Hotel atau taman:

Kerusi dan meja	RM
Menu	RM
Penyambut tetamu	RM
Pengiring	RM

Makan beradap:

Set meja pengantin	RM
Kerusi dan Meja	RM
Alas meja	RM
Skirting	RM
Scallop	RM
Kerusi banquet	RM
Bunga bouquet	RM
Lauk pengantin	RM
Penanggah	RM

Katering:

Nasi dan lauk pilihan	RM
Buah-buahan	RM
Air (kordial)	RM

Hiburan:

Kompang	RM
Silat pengantin	RM
Cak lempong	RM
Kumpulan marhaban/berzanji	RM

Sistem PA:

Satu set sistem PA	RM
DJ / MC	RM

Bulan Madu:

Percutian

RM

Jumlah perbelanjaan

RM

cintaku cintamu

CINTA itu di hati, CINTA adlh fitrah hati, lahir tnpa diminta dan dipaksa, apakah CINTA itu suci atau sebaliknya?CINTAilah yg di hati, itu CINTA hakiki dan murni, jgn CINTA hnya nafsu, itu CINTA palsu yg melulu, betapa bahagia CINTAkan Tuhan, bagai bunga yg mewangi kehidupan. Tiada waktu dan jarak memisah, kembara rasa tidak bernokhtah..

Betapa derita korban perCINTAan, bila nafsu menjadi taruhan, jiwa gelisah bila terpisah, asyik bertemu jemu bertamu.. CINTAIlah sesiapa saja, asal wadahnya CINTA ALLAH.. Hati tidak resah, jiwa tidak gelisah, jauh terhubung RINDU, dekat terikat PADU.